<< November 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 銚子マリーナトライアスロン | main | スプリント >>

10/3 ラン練

0
    またまたブログさぼってしまいました・・・B1亀垣です!

    後期の授業は思ったより忙しくないので、またブログを書いていくことができそうです!
    あとブログを家族の人も見てるよ〜っていう先輩が何人かいたので継続して見てもらうために頑張ります!


    さて!今日は学部一年対象で系選択説明会があったため、ランだけになりました。

    メンバー
    B2 神谷さん 堤さん
    B1 秋葉 亀垣


    今日は何するか迷いましたが、なんやかんやで(?)90分LSDに落ち着きました。

    ここでLSDとは?ってなる人もおいと思いますが

    リゼルグ酸ジエチルアミド(リゼルグ酸ジエチルアミド、リゼルギン酸ジエチルアミド、英: lysergic acid diethylamide)は、非常に強烈な作用を有する半合成の幻覚剤である。ドイツ語「Lysergsäurediethylamid」の略称であるLSD(エルエスディー)として広く知られている。参考


    ・・・っていうのは冗談で
    LSDトレーニングは、長い距離または期間にわたる低から中程度の強度一定の御ペースで行う継続的なトレーニング(英語版)の一形式である。中程度の強度で行うLSDは、あまりトレーニングを積んでいないか、あるいは適度にトレーニングを積んだ人にとって、有酸素摂取量と最大酸素摂取量を向上させる上で効果的である。より強い練習強度を必要とするような、よくトレーニングを積んだ人がLSDを行ったとしても、更なる代謝の調整能力を向上させる上では効果的ではないものと考えられている。参考







    ググった感じ一般的にキロ6~7くらいで長い時間走ることをいうらしいです。


    僕は喋るのが大好きなので走ってる間ずっとペラペラ喋っていました笑。何を喋ろうか頭で考える前に口から言葉が出ちゃうので話が止められないんですよね・・・

    かなりの頻度で相手のことを考えずにペラペラペラペラ
    喋ってしまうのでこの癖治したいです・・・

    多摩川でパシャり

    明らかにやばそうなのが僕で、普通の人の方が神谷さんです。


    ○○○以下余談○○○

    このブログでも散々ネタにしてきた僕の財政状況ですが、さらに悪化しそうです・・・

    なぜかというと、一ヶ月前くらいに始めた塾講バイトを辞めたからです。

    「お前金ないないいうならちゃんとバイトしろや!!!」って言いたくなる気持ちもわかります。けど

    働きたくない

    んですよ!!!

    もうこればっかしは難しいですね〜もう僕が辞めないバイトは自販機の補助バイトくらいしかない気がします泣

    とりあえず自販機補助で食いつないで生きたいと思います!

    今回はこの辺りで!ではでは〜
    東工大トライアスロン部 * 練習日記 * 19:09 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

    コメント

    コメントする









    トラックバック

    このページの先頭へ