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6/27 学習院スイム&尾根幹

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    こんにちは!関カレ空け、モチベは高めのB3後野です。

    最近始まった、練習ブログリレーの番がついに回ってきてしまった……
    ので!久しぶりにブログ書きます。
    まず、僕とB2堤で学習院さんの朝スイムにお邪魔しました!時間が早すぎる!
    5時起きは辛かった…。7時から9時くらいまでの練習でした。

    up 200×1 skps
    100×5 odd IM even fr 1'50
    50×8 1'30 4t scul 2t fest 2t c-up
    100×1 form
    pull
    200×3 3'10
    swim
    100×3 1'35
    200×2 3'10
    100×3 1'35
    loosen
    50×1
    dive
    50×6 1'20
    down
    200×1

    こんな内容でした!!ちょうど良い強度で非常に満足感のあるメニューでした!これからも、お邪魔させてもらおうと思います。diveも高校生以来だったので、楽しい…というよりかは辛かったです笑

    Doo-upの人も何人かいて、雰囲気良い練習で楽しかったです!学習院プールには風呂があったのでびっくり!羨ましさしかなかったです。


    午後は、バイク練で尾根幹に行きました。まず、風が強すぎる。横風でほんとに流されてしまうので車道の走行は怖かったです。尾根幹に行くまでに脚を使い果した僕は、開始早々に亀垣に千切られてしまいました…。

    ビンディングも履いてないのに早すぎだろ…

    個人的には、もう少しケイデンスを上げていければいいかなという感じです。あとは、帰りは意識してみたんですけど姿勢をもっと低くしようと思います。そこを変えるだけでスピードの出方が変わりました。今までもったいなかった気がします。

    帰りは帰りで、脚回んないし、風強いしで全然進まないしでほんと辛かった。なんで、風はいつも逆風なんだろうほんとになぞですわ。行くとき向かい風だから、帰りは追い風やろ!って思っててもいつのまにか向かい風になってるんだよなぁ…。


    まぁ、そっけない感じですが、継続するならこんなもんかと勝手に思ってます。では〜



    突然なんだこの写真と思った、そこのあなたは、ぜひウチのブログの春合宿1日目 ご覧ください。締めに使う時の僕のお気に入りの写真です。
    東工大トライアスロン部 * 練習日記 * 19:44 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

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