ふめるかぁ、そんなギヤ!!

こんにちは！B2堤です！

１０月２１日に渡良瀬遊水地で行われました

日本学生スプリントトライアスロン選手権 兼 トライアスロン チームT.T.選手権


に出場して来たので報告します！！すっごく大会名が長いですね〜〜

今回の出場者は以下の5名です！！！

個人オープン男子：ごのさん

個人オープン、チームオープン女子：つつみ

チームオープン男子：Go!Go!みぽりん!(関根さん、篠嶋さん、東野さん)

Go!Go!みぽりん!チームのみぽりんについて気になる方はhgsnさんに聞いてください！！


今回も私は学連スタッフ 兼 選手で参加したので当日まではチームとは別行動で、、、。

前日は、私は受付担当だったので友達にたくさん会えて嬉しかったです！！

あとハイエースを初めて運転したのですが、ハイエースって怖いですね、、、道路を見下ろす感じがまだ慣れません😢私にはビッツで十分です、、、あの小さい感じが好きです❤️

でも今の現役生の免許取得率を考えるといずれはハイエースの運転が回ってくる日が近いと思うので運転がんばりまーーーす🤘（でもみんなつつみの運転には乗らないとかいいそうですね〜〜ひどーーーい(*´-`)）


さて当日！！！

チームと合流っ！！

あれあれ？？ssjmさんが補給食をバイクにつけていますね、、、、



ん？ん？ん？サラダチキン！！！
やはりトライアスロン歴５年目にもなってくると補給食のレベルも違いますね〜〜
タンパク質は競技中にとるスタイル！！！


そんなこんなで男子オープンスタート。１９６人一斉にスタート！！！！




ごのさん無事ゴール！！マイスターとトライアスロン の二刀流！すごいです！！

つづいては女子個人！！の前につつみ、魔剤とうにゅう〜〜〜〜


銚子の時からレース前に魔剤を投入しているのですがバイクで眠くならず、集中力が持続してめちゃくちゃおすすめです！！飲み過ぎはランの途中でトイレに行きたくなるから注意してね〜〜



次はチームTT女子オープン！！学習院のれなちゃんと日本女子のほーりーさんと一緒に組みました！！



チームすごく楽しかったです！

そしてお待たせしました！！！最後はチームオープン男子！！！！

Go！Go！みぽりん！チームです！！！




バイクでポーズを取れるのがすごいですよね！！
普段自分が応援しているときに、選手が頷いてくれたり、声を出してくれたりすると嬉しくて応援にもっと精が出るなあとよく感じるのですがバイク中自分は落車するのが怖くてポーズ取れないです！先輩方やっぱりすごいですね〜〜

あとランやゴールの写真をみても笑っていてすごく楽しそうです！！

そしてリザルトです！

後野：swim12:49(98),bike39:48(102),20:19(99) total 1:12:55(90/196)
堤（個人）:swim12:48(11),bike43:36(6),22:25(8) total 1:18:45(4/35)
堤（チーム）:1:17:36(3/7)
Go!Go!みぽりん!(関根、篠嶋、東野):1:20:33(38/48)


以下、個人的な感想です。

まずは個人について。スイムは夏休み明けからは週３のスイムでそこそこ距離も積んできた。今の実力は出せたと思う。今シーズンはたくさんのレースに出場し(その分お金もかかったが、、、)だんだんOWSに慣れてきて経験値(スタートの位置取りやペース配分など)が上がったと思う。しかし、疲れてくると泳ぎが崩れる、タイムが同じぐらいの人より圧倒的にプルが弱いなどまだまだ改善点はたくさんあるので来シーズンに向けてまずは基礎から見直して行きたい。

バイクはスイムが前よりかなり成長したので、バイク開始の時点で周りにバイクが速い人がそこそこいた。前に誰もいない状況よりは前に人が見える方が、頑張って追いつこう離されないようにしようと競争心が掻き立てられるのでスイムが早くなることでバイクでの精神面にいい影響があるなと感じた。あとはギアが重くてケイデンスが低いというきっとODだったら体力が保たない漕ぎ方をしているとたくさんの人に指摘された。なので、高ケイデンスで漕げるように三本ローラーをうまく活用する。

ランについては、正直距離も積めていないし、高強度な練習もあまりできていないと感じるが、先週ほぼ毎日ジョグをして望んだだけでこんなに早く走れるのかと思うぐらい好調だった。気温の影響もあるとは思うが。。。またランで人を回収することの楽しさを知った。走るのがこんなに楽しかったのは人生で初めてだった。これからどんどん寒くなって外に出るのが億劫になるがしっかりジョグとポイント練をこなしていく。

それと去年からのスタッフや東北合宿などでできた知り合いの方々の応援、もちろんいつも一生懸命してくださるチームの先輩方、同期からの応援があったからこそ頑張れました！

本当に応援の力って大きいです！！！！！

そしてチームについて。とにかく一緒に出てくれた2人にはすごく感謝です。おかげで3位入賞しました！またランナーである2人にはランで迷惑をかけてしまったけど、2人のおかげでもっと早く走れるようになりたい！絶対なってやる！という気持ちになりました！この冬で成長します！

とこんな感じですっごく長くなってしまいましたが、、、、最後に集合写真で終わりです！！

hgsnさんいつもGo!Go!みぽりん!の袋を大事そうに持ってますね〜〜



今回開催にあたり運営してくださった学連、ボランティアのみなさん、応援してくださったみなさん当日応援に駆けつけてくださった原さん、福田さん、いつも素敵な写真を取ってくれるマネージャーのあかりん、学連としてスタッフに参加してくださった水谷さん、本当にありがとうございました！！


これにてトライアスロンシーズンは終わってしまいましたが、ここからはデュアスロン、マラソンのシーズンがはじましますね！！私はマラソン大会にエントリー中なので、その大会でしっかり練習の成果を発揮したいと思います！！あと今年はデュアスロンにも出場したいと思ってます！！楽しみがたくさんです♪

また今週末は学内駅伝！！！去年は台風で潰れてしまったので初めての参加になります！！今年は男子チーム女子チームの２チームの参加になりそうです！！例年通り男子チームは優勝して欲しいですね〜〜


本当に長くなってしまいましたが（まだまだ書きたいことたくさんあるけど、、、）最後まで読んでくれてサンキューです！！

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またまたブログさぼってしまいました・・・B1亀垣です！

後期の授業は思ったより忙しくないので、またブログを書いていくことができそうです！
あとブログを家族の人も見てるよ〜っていう先輩が何人かいたので継続して見てもらうために頑張ります！


さて！今日は学部一年対象で系選択説明会があったため、ランだけになりました。

メンバー
B2 神谷さん　堤さん
B1 秋葉　亀垣


今日は何するか迷いましたが、なんやかんやで(?)90分LSDに落ち着きました。

ここでLSDとは？ってなる人もおいと思いますが

リゼルグ酸ジエチルアミド（リゼルグ酸ジエチルアミド、リゼルギン酸ジエチルアミド、英: lysergic acid diethylamide）は、非常に強烈な作用を有する半合成の幻覚剤である。ドイツ語「Lysergsäurediethylamid」の略称であるLSD（エルエスディー）として広く知られている。参考

・・・っていうのは冗談で

LSDトレーニングは、長い距離または期間にわたる低から中程度の強度一定の御ペースで行う継続的なトレーニング（英語版）の一形式である。中程度の強度で行うLSDは、あまりトレーニングを積んでいないか、あるいは適度にトレーニングを積んだ人にとって、有酸素摂取量と最大酸素摂取量を向上させる上で効果的である。より強い練習強度を必要とするような、よくトレーニングを積んだ人がLSDを行ったとしても、更なる代謝の調整能力を向上させる上では効果的ではないものと考えられている。参考

ググった感じ一般的にキロ6~7くらいで長い時間走ることをいうらしいです。


僕は喋るのが大好きなので走ってる間ずっとペラペラ喋っていました笑。何を喋ろうか頭で考える前に口から言葉が出ちゃうので話が止められないんですよね・・・

かなりの頻度で相手のことを考えずにペラペラペラペラ
喋ってしまうのでこの癖治したいです・・・

多摩川でパシャり

明らかにやばそうなのが僕で、普通の人の方が神谷さんです。



このブログでも散々ネタにしてきた僕の財政状況ですが、さらに悪化しそうです・・・

なぜかというと、一ヶ月前くらいに始めた塾講バイトを辞めたからです。

「お前金ないないいうならちゃんとバイトしろや！！！」って言いたくなる気持ちもわかります。けど

働きたくない

んですよ！！！

もうこればっかしは難しいですね〜もう僕が辞めないバイトは自販機の補助バイトくらいしかない気がします泣

とりあえず自販機補助で食いつないで生きたいと思います！

今回はこの辺りで！ではでは〜

お久しぶりです！部室の美化委員長に立候補しようかなと考えているB3ごのです！

9月23日に銚子マリーナトライアスロンにB2堤と共に出場したので、そのご報告をします！！


今回は、会場が千葉ということもあり堤さんのご自宅に泊まらせていただきました！

皆さん、暖かく接していただきとても嬉しかったです！????????
佐倉の魅力もたくさん！伝わりました！！




ということで、前日は堤さんの実家に向かうために自走で千葉県まで行きました〜。
まぁ、春合宿でも行ってるし、午前中には到着してゆっくりできるかな〜なんて考えながら、用意してたら……





ない…。無いぞ？






トライスーツがねぇええええ


やってしまいました…。後輩のトライスーツを作るために新宿にトライスーツを預けてたのをすっかり忘れて、大会前日まで放置してました…

急遽、新宿に寄ってトライスーツを回収。思わぬトラブルもありましたがなんとか佐倉に到着。

前日に80kmも自走するとは思わなかったので、めっちゃ疲れました。

堤家のご馳走をいただき、前日は10時頃就寝。

さて、レース当日。天気も良く(良すぎる)、絶好のレース日和でした？……ほんと暑すぎた。




福田さんも始発で駆けつけて来てくれました！
マジで嬉しかったです…???



レースの様子は後々…
とりあえずリザルトです！！

後野
swim 23:55 bike 1:20:38 run 47:25
total 2:31:58 67位/508

堤
swim 26:18 bike 1:24:35 run 52:11
total 2:43:04 132位/508


以下、レースレポートです。

合宿以来、あんまり練習する時間も無く臨んだ今回の銚子だったが、思いのほかスイムの調子が良かったのか、初めてスイマーということが出来るようなタイムに収まったので、まずは少しホッとした。 ビーチランがけっこう長かったのはナイショの話? やっぱり、外側の方がバトルも少なくて泳ぎやすかったかも。初めてバトル無く切り抜けられた気がする。今度からは外側攻めで行こうかな。

バイクはもうドーバーライン一生走らんって感じ。アップダウン激しすぎて頑張る気力も失せた。終始インナーでしこしこ漕いでました。ああいうのは、レースじゃなくてロングライドとかでゆったり楽しみたいかも。ケイデンス高めと、ペダリングを意識して漕げたような気はする。

ランは、関カレのときもだけど腹が壊れるぅぅ。なんでなんですかねぇ？前半5kmは鬼つらくて、後半はまだマシだったんですけど。バイクの時にドリンク飲み過ぎ説はあるのかなぁ…。合宿の時は、バイグ後のランも頑張れてたので、次のスプリントではそこはめげずに頑張りたいと思います。



そして、今回もまた堤が年代別で1位という良い成績を修めました！おめでたい！木更津に引き続き、いい調子です！来年はインカレも期待してます！



では、なんか写真が全然無くて文字ばっかりになっちゃいましたが、ご報告終わり〜。

どうも！先週水曜日のブログをサボったB1亀垣です！


いやサボった自分が言うのもあれなんですけど前回の全体練めっちゃブログのネタがあったんですよ！

まずB2神谷さんとB4水谷さんがすっごい久しぶりに練習に参加！！！水谷さんとは打ち上げなどでは顔は合わせたことはありましたが、一緒に練習するのは初でした！

加納さんもサポートで練習には（おそらく）初参加ということで、いつも（？）の練習メンバーとはかなり違いました！

しかもランメニューはジョグだったのですが、いつもと違う道はつまらないということで世田谷公園までランしました！

（写真撮る時も「これはブログのネタになるな・・・」とか考えてました笑）


その世田谷公園で文化祭の練習なのかオタ芸の練習をしている少年を見かけたり、SLをせっかくだからみに行こうとしたらもう車庫の中だったり・・・と色々ネタになりそうなことはあったのですが、眠気に抗えず下書きのままインターネットの藻屑に・・・

これ以上語ると今日のことが一行くらいで終わっちゃうのでここら辺で！

では話は今日の練習に変わりまして！
今日は大井練でした！

〜メンバー〜
B4　原さん
B1 　秋葉　亀垣
東大さん
学習院さん


メニューはいつも通りバイクがアップ１周＋４周、ランが片道2kmの道を折り返しで4kmでした！

いや〜今日はまじでやばかったです。デラやばかったです。


自分が久しぶり（二週間ぶり）に大井練参加hしたこともあるかもしれませんが、もう速い速い。自分史上最速の大井だった気がします。かなり大きい集団で走ってたのもあるかも・・・？

いつもB2の堤さんに「大井って速すぎて飛んでいきそうになるんですよね〜」とか意味不なこと言ってましたが今日は本気で飛んでいきそうになりました。

もう加速するときとか「あ〜〜〜〜無理無理〜〜〜飛ぶ！飛ぶってこんなん！！」って心の中で絶叫してました。

しかもそのあとのランがまた足にくるんですよね〜

朝食べた納豆が胃の中で暴れる痛みに耐えながら（絶対消化されてる）なんとか大井練を終了できました・・・

色々大会よりきつかった


練習後はいつも通りお腹を癒すためにアジアンへ！

今日の日替わり定食（メインだけ）




なんか写真が逆になってますが気にしないでください。

写真右下の麻婆豆腐あるじゃないですか！これめっっっっっっっっっっっっっっちゃ辛いんですよ！

原さんと秋葉は「う〜ん、辛いけど食べれないほどじゃない」って感じでしたが心の中では「あ〜〜〜〜(略」ってなっていると信じます。

僕はと言うとこれでもかと言うほどのリアクションで辛いアピールしてました。

正直言うほど辛くないだろと思ってたのでわざと辛いふりをしようかなと内心思っていたのですが、からすぎてはじめ咳き込みました。あれですね。辛過ぎるとまず咳き込むってことを学びました。

B3後野さんが辛いもの苦手なので、後野さんにすっごい食べて欲しい辛さでした。もう二度と食わん


今日の練習日記はこの辺で！ここまで読んでくださりありがとうございます！

亀垣君にならってレース当日投稿。ただ、大切なブログを書いてない気がするB4原です。

今回は白山白川郷ウルトラマラソンに本日出場してきましたので、ウルトラマラソンの魅力が伝わればいいなぁと思いながら書いた報告です。

昨年は台風で中止になったので毎年エントリーはしているものの2年振りのウルトラマラソンでした。

今年も大雨警報でやるかどうかが前日の18時に決まるというなかなか危ない状況だった。


当日はPM11時起きで終電に乗って会場までのバスが出る松任駅へ。(バスが2時発で、タクシーだと3000円ぐらいかかるのでこのルートにした)



スタート前は雨が降っていたものの、直前になって止んで曇りで涼しいという良い気候でのスタート。



今回は最初20km登り、そこから30km下り、最後50km平坦という前半で脚が壊れて後半がしんどいというコースです。走る場所としては最初は山、後半に川と海という気候が良ければ(ココ重要)良い景色が楽しめるコースでした。





ここからはレースレポートです。


1年の時は102km、2年の時は118kmと案外初めての100キロマラソンだったので100キロの記録を残せると思い少しワクワクしていた。
しかし、今回に向けては長くても20kmしか走っておらず、不安しかない中でのスタート。
とりあえず腰を落としめで上半身の力で走ることを意識して脚に負担をかけないことを心掛けた。

登り区間(0〜20km)
最初数kmは平坦だったので適当に楽なペースで行くことに。時計を見るとキロ5程度だったのでまずまずの出だし。
登りに入ってからはペースは落ちるものの、周りの人と比べると意外と前に出れたのでそのままを維持した。

下り区間(20〜50km)
登りがすんなり終わって一番脚へのダメージが多い下りへ。周りがガンガン下っていく中、のんびりと跳ねないように意識しながら走る。それでも30kmを過ぎたくらいから身体全体が重く、一瞬ある平坦な場所がすごく楽に感じた。

平坦区間(50〜100km)
平坦になって直ぐの所ぐらいから疲労で前に進まなくなってきたものの、騙し騙し走って良いペースで70kmまでは走れた。しかし、一気に疲労がきたのかそこからは全然前に進めなくなってしまった。とはいえ走っていた川沿いは強い追い風が吹いていたのでなんとかタイムはあまり落とさず走れた。
このまま楽に走れればいいなと思っていると75km地点頃から大雨が降り始めた。さらに追い打ちをかけるように川が終わってラスト15kmぐらいからは向い風になって、ひたすら荒れた海を見ながら走るという何が楽しいのかわからない感じになっていた。まあ、逆に追い詰められて変に高いテンションで走ることはできたんですけど。

番外(エイド)
これのために出場しているかもしれない？エイド。今回はいつもより内臓がやられてて、後半はあまり食べる気が出なかったものの、前半にそばソフトや温泉サイダーなど地域のものを食べれて良かった。ただ、いちじくといちじく太鼓(いちじくを使ったどら焼き)を連続したエイドに配置したのが意味がわからなかった。後は炭酸系の飲み物がほとんどのエイドに設置されてて良かったかなと。


結果です。
8時間20分03秒 8位

10kmごとのタイム
55'14 55'36 44'00 46'53 44'47
46'15 51'20 50'37 54'00 51'26
目標はキロ5ペース切り(8時間20分)だっただけに非常に悔しい結果に。まあ、100キロマラソンの3秒は信号待ちやエイドいた時間を考えれば誤差なので良いかなと。順位は展開と走れてなさに比べて良かったものの、入賞が6位からなので残念といった感じ。



レース中に撮った写真です。撮ってるときは結構下ってるのがわかるかと思ったけど、走りながらだから全然上手く撮れてない。
ちなみにレース中はこれ以外撮ってないです。



以上で報告終わります。
来年は何人かで出たいですねー

どうも！！！すっごい久しぶりな気がしますね、B1亀垣です！


実際は気がするんじゃなくて本当に久しぶりにブログ書くんですよね〜。前の記事が合宿前の練習日記なので一ヶ月くらい書いてませんでした。

なのでブログ書きたい欲が溢れに溢れてます。夏合宿後も色々あったのですがそれを語るとそれだけでこの記事が埋まってしまうのでそれはまた今度ということで。



さて！今日(9/8)は昭和記念公園でトライアスロンの大会がありました！

参加したのは

夏合宿から一回も泳いでないB1亀垣。

 

あんまり練習してないとか言いつつ前日にさりげなくスイムの練習に行っていたB1秋葉。

 

初めてお会いしました！OBの田中さん！(正面の写真がフィニッシュしかありませんでした！)

 

そのほかに、サポートとしてB2加納さん、B4関根さん、M2福田さんが来てくださいました！忙しい中本当にありがとうございました！！！

大会なのに金が惜しい僕はまさかのデビュー戦なのに自走で行きました。行きはよかったのですが帰りがね・・・

まあそんなことは置いといてまずは大会の準備！！トライアスロンの大会では腕に自分の参加ナンバーをマジックなどで書くらしいのですがこの大会ではシールみたいなのを糊付けする感じでした。

こんなどうでもいいことをなぜ書いたのかというと・・・


ミスった😭😭😭😭😭😭😭😭😭

もう始まる頃には原型をとどめていませんでした・・・泣

そんなことは置いといて(2回目)、スタートの前に試泳していざスタートラインへ！！！


手をアホみたいにあげてるのが僕です笑

そしてついに・・・

スターーーーーーーーーーーーーーーーートォ！！！！！！

秋葉は関カレ経験者なので驚かなかったと思いますが、僕はめっちゃびびってました。もう心の中では「やべえよやべえよ・・・」とビビり散らかしてました。

先頭集団はあっという間に見えなくなり、遅い数人と僕は一緒に泳いでましたがもうすぐゴールというところで僕は思いました。

「あれ・・・？スイムのゴールってどこだっけ？」

いやーこれは盲点でした。始まる前は「どうせ周りに人いるからわかるわwwww」とか余裕ぶっこいてましたが、ゴールの直前は僕の周りには一人もいなかったのです。

その結果・・・
3　周　目　ゴ 　ー 　ル

ここまでくると何か僕には才能があるんじゃないのかと思えて来ますね。本来は二周して少し泳いでスイムは終わりなんですけどね・・・

ここで秋葉とはまさかの20分差、さすが関カレ経験者は違うぜ！なんて思っている余裕もなく急いでバイクスタート。


田中さんかっこいい


秋葉のサングラスが893みたい。かっこいい


笑ってんじゃねえぞ亀垣ぃ！！！

バイクはまあ普通に走れたと思います。特に面白いところもなかったので割愛。

最後の関門であるランはまじでしんどかったです。気温が高かったこともありかなりしんどかったです(2回目)

あとはトランジ（競技が変わるところ）でスイムの周回数を間違えたことより上回る衝撃がありました。

「靴の紐を・・・結んでおくの忘れてた」

うーん、このポンコツ。

そんなポンコツは置いといてランの写真。


秋葉いかつい。かっこいい。


田中さんみたいなランキャップ欲しい（願望）。かっこいい


いい笑顔（呆れ）


最後はフィニッシュの画像です！！！


相変わらず満面の笑み


めっちゃ速かった田中さん。



この画像本当に893っぽい。


そんな困難で色々ハプニングがありましたがなんとか完走することができました！！！

今回でたくさんの課題を見つけれたので次に活かせるようしっかりと練習していきたいです！

ここまで読んでくださりありがとうございました！！！

（明日の大井練人来るといいな・・・）

デンマークからこんにちは??




小林です。




合宿最終日はいつも通りのお散歩から。















つりビットーハンター・カスミ





つりビットーが現れた！！




<





※イメージと実物は異なる場合がございます。




はい。







富士山が綺麗。






ひがしむらさん、今年もお世話になりました。




帰りも自走で帰ります。




三ヶ木で休憩。








案の定買いすぎる篠嶋さん。





帰りは横浜組を編成しなおし、全員15時半頃にはそれぞれ目的地に到着しました。






Mさん、あかりん、先輩方、合宿に参加してくれてありがとうございました。また来年度もry




〜後日〜





私がデンマークに留学に行くということで、カスミちゃんの企画でみんなで焼肉に行きました！！






そこで、同期の後野ちゃんがスピーカーをプレゼントしてくれました（感動の涙?）







本当にこの子に彼女がry






早速使いまーす


本当にありがとう。

同期が2人なのに3年のこの時期に留学に行くことで、負担をかけてしまって申し訳ない…




でも頼りになる後輩たちと一緒に頑張ってほしいです。




こちらは学内に5kmのランニングコースがあるので、それでしばらく練習して、自転車は中古の安いロードバイクが買えたら理想って感じです。



スイムは水着は持って来たので、なんとかプールを見つけるだけです。



旅立ちの時の手荷物
インスタより



このヘルメットとボトルが役に立つことを祈ります。



そしてデンマークは物価が日本の2倍くらいするので、日々亀垣（？！）に負けない程度の自炊生活を送ります。



ちゃんと栄養トルンダゾ！

投稿遅れてすいません！！！
合宿4日目です！後野です！

さて、合宿4日目は！
みんな大好き 富士山です?



4日目なのに、みんなこれくらいハイテンションでした！(大嘘)

まぁ、天気もいいし登りやすいのかなぁとか思いつつ、まずは序章のメロディーラインを登って料金所へ。

単純にこれだけでも結構疲れます…




マネージャーのあっかりーんは、バスで5合目待機です！

さらに、ここから小林の友達の鈴木さんも一緒に参加することに！


チャリで、日本一周しちゃったこともあるすごい子でした！

さてさて、道志の逆順から富士山はスタートです！


トラ部の一番槍、東野さん！果たして富士山はいかほどの結果に？



リザルトです！！
富士山 原 79分56
松波96分40
後野98分
福田99分45
篠嶋101分20
関根 105分51
堤 107分7
秋葉107分30
亀垣113分44
東野 115分41
角田 120分18
小林137分
小栗 DNF


道中はめっちゃ風が強くて、登るとかムリィって感じでした。ほんとタレタレで去年よりも遅くなっちゃいました。あんな強いのは今までにもなかったです。一年生はいきなり辛い富士山だったと思うけど、来年はきっと楽しいよっ！！

さすがの原さん、あの風でしっかり80分切ってきました。
原さんの写真は、今まで捉えられなかった分レアなので載せちゃいました笑


1年生もみんな、お疲れ様でした！



そして、恒例ソフトクリーム！例年は、コケモモ一択だったんですが、今年はなんと！
富士山ブラックチョコレートとかいうのが出てました！めっちゃ味濃くてうまかったので、オススメです！コケモモ時代からの世代交代を感じました…
(まぁ、結局コケモモも食べたんですけど)

帰りは、風+雨で死ぬかと思いながら下山。ほんとにキツかった。寒ずぎるし、全然前が見えなくて恐怖しかなかったです。

(なんか、画像が粗い気もするけど気にしません。)


午後は、合宿ラストメニューのチームTTです！実はこれが一番キツかったりします。最後にこれは、毎年憂鬱ぅ。心を無にしてやり切るしかない。

それではチームのご紹介。
Aチーム！

原、後野、松波、亀垣
完全にトップが突出してるチーム。安定感は皆無。


Bチーム！

関根、秋葉、篠嶋
タイムのバランスが良いチーム。伸び率に期待大です。


Cチーム！

福田、堤、角田
舐めプの疑惑ありの角田を擁するチーム。チーム内の亀裂も伺えたり？笑
どうなることか…笑


Dチーム！

小林、東野、小栗
東野さんの全引きチーム！？
いかに、ポテンシャルを引き出せるかが勝負のカギとなっています。



結果はこちらです！！


チームメンバー 伸び率
1 東野、小栗、小林 9.81%
2 原、後野、亀垣、松波 9.25%
3 角田、堤、福田 7.81%
4 関根、篠嶋、秋葉 0%(DNF)


1位は、Dチームでした！ポテンシャルを引き出し切った見事な勝利でした！素晴らしいです！

さて、これでキツかった合宿も全行程が終了しました！お疲れ様でした！


さて、練習が終わった後はバーベキュー！！



焼き奉行と化した、B1小栗。



お疲れ様でした、Mさん。去年、どこかで見た構図だと思いつつ…笑


↑去年の構図(大槻さん、すいません笑)




みんなでパシャり。


さて、みなさんお待ちかねのけっかはっぴょー！(cv.浜田雅功)


13位 持ってるモノ(荷物)が違う 東野620


12位 来年は打倒、篠嶋さん? 角田670


11位 角田にガチおこ(笑) 篠嶋680


10位 次はコケモモ実食へ…！小栗683


9位 食事でぶっちぎられる亀垣720


8位 来年道志リベンジ？ 関根737


7位 サングラスヤクザ風 秋葉750


6位 デンマークへ今生の別れ 小林760


5位 夏合宿おわりおわり 福田781


4位 来年は是非合宿王に 松波860


3位 ヒトカラがブーム 後野880


2位 来年は合宿女王…！？堤884


1位 おなじみ合宿王といえば！原980


ということで、こんな感じでした☆
以下、個人的な感想です。
今回の合宿は、去年一昨年とは違いある程度練習を積んで臨むことができた初めての合宿だと思います。お陰で、なかなか自分としてもベストを更新できることの多い良い合宿となりました。しかし、例年だとこのような良い順位になることはないので、来年は先輩方のタイムに近づけるように頑張りたいと思います。…まず、A日程とれるか怪しいんですけどね笑
あと、来年は富士山で90分を切りたいですね。いい加減切っておきたいところです…。まだまだ、書けそうですが時間かけすぎてる気がするのでこの辺で終わります。



それでは、ラスト5日目。デンマークから小林がお送りします〜！

さてさて夏合宿3日目！






今日のメニューは
AM:ミニトライアスロン
PM:チームリレー






のはずが！！！





つりビット〜諸事情により、




AMはデュアスロンに！







パァ( ??? )




1st run 3km(原さん5km)
bike 20km
2nd run 5km
で行いました。





リザルトです。




ここからは私の言い訳レースレポート




ファーストランはキロ5くらいで走れたものの、後のバイク、セカンドランは完全なるスタミナ切れ。




2クオーター丸々2ヶ月半ほど、全体練に参加できず、自主練していたが、スロージョグで終わってしまい、スピード練や追い込む練習は大井くらい。



完全なる練習不足が目に見えて出た結果となった。




バイク中は漕げなさすぎて漕ぎながら富士山も心配になる（4日目の結果の通り）




精神的にやられました☆





ギャラリー



















ゴールシーンも個性豊か。



えーーー（本人の声）



え、まさかクリートが取れなくてコケました？？







愛されるMさん。
と背後に疲れはてて見る余裕もない小林







さてさてさーて

午後はお待ちかねのチームレース！

カッパスロン（swim-bike)
アクアスロン（swim-run）
デュアスロン（bike-run）
を3人で繋ぐリレー形式のレース。


チーム紹介


デュアスロンで先輩を利用し金魚の糞になったドラフティングのコツを掴んだ角田の体力がキーですね。




圧☆倒☆的成長中の堤と秋葉がポイントです！




B3全員とOB全員Mさん





亀垣に期待のかかるチーム。




スイムは観光地化している浜辺で行いました。


スイムアップ1位のMさん




カオスになっちゃった福田さん






秋葉大健闘！






小栗も頑張った！！






そして亀垣を応援するチーム。
いい写。





はい、終わり終わり〜






リザルトドン！！！





この日からトラ部初のマネージャーあかりん（加納さん）登場！！



記録、写真撮影は本当に感謝です。




原さんの超貴重なゴールシーンも捉えることができそうです！！




では4日目に続く！